Batido n.º 1
: para preparar este batido necesitarás 250 ml de leche, 1 plátano, yogur, 2 cucharadas de miel, copos de avena y helado. Mézclalo todo y tritúralo con la batidora.
Batido n.º 2
– 100 g de queso, 200 ml de leche, 1 plátano, una cucharada de miel, 2-3 cucharadas de copos de avena.
Cóctel n.º 3
– 2 plátanos, 500 ml de leche, 100 ml de nata o helado, una bolsita de azúcar vainillado, un poco de canela al gusto. Mezclar todo y triturarlo con la batidora.
Cóctel n.º 4
– Un vaso de leche, una cucharadita de azúcar, 1 huevo.
Cóctel n.º 5
– 200 g de queso, 100 g de kéfir, 100 g de zumo, caqui o plátano.